Lekcie

Súkromné lekcie

Množstevné zlavy:

počet lekcií: 10 / 90 €

Školné / členské / permanentka:

permanentka


Dni kedy som k dispozícii:

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
17:00 - 19:00 17:00 - 19:00 17:00 - 19:00 17:00 - 19:00 17:00 - 19:00 17:00 - 19:00 17:00 - 19:00

Popis lekcie:

Poznámka:

Je potrebné sa prispôsobiť časovému harmonogramu príslušného verejného korčulovania (klzisko v Avione/ zimný štadión Ondreja Nepelu v BA)

“Powerskating je sprievodná tréningová metóda, ktorá pomocou presne daných cvičení „rozfázuje“ korčuliarsky pohyb a pomáha vytvárať správne pohybové návyky v tých fázach korčuľovania, kde hokejisti najčastejšie chybujú.

Hlavným cieľom je, čo najefektívnějšie využitie síly pri korčuľovaní.

Táto metóda pri správnom použití pomáha položiť správne základy kvalitnej techniky hokejového korčuľovania. 

Okrem toho zároveň dochádza k posilňovaniu tých svalových skupín, ktoré sú pri korčuľovaní najviac zapojené.”


prvá lekcia zdarma


Čo si potrebujete priniesť na hodinu:

nabrúsené korčule, chrániče kolien, lakťov a hlavy, rukavice

Zapožičanie vybavenia / pomôcok:

V Avione korčule požičiavajú za poplatok. / 3 €

Množstevné zlavy:

počet lekcií: 10 / 90 €

Školné / členské / permanentka:

permanentka


Dni kedy som k dispozícii:

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
07:15 - 08:15 07:15 - 08:15 07:15 - 08:15 07:15 - 08:15 07:15 - 08:15 - -

Popis lekcie:

Individuálny prístup k brankárovi (max.3 osoby) na amatérskom hokejovom tréningu pod taktovkou Borisa Majeského na zimnom štadióne v Hamuliakove. 

Bližšie info k tréningom na Webe: 

http://www.hamikovo.sk/hokejove-treningy-pre-amaterov/home/


Vyučujem aj skupiny:

áno

prvá lekcia zdarma


Čo si potrebujete priniesť na hodinu:

Kompletnú brankársku výstroj

Čo vám dáme my:

Tréningový dres, pomôcky na tréning

Zapožičanie vybavenia / pomôcok:

Brúsenie korčúl na zimnom štadióne / 6 €

Skupinové lekcie

Miesto konania: Hamuliakovo, Slovensko


Level: začiatočník, mierne pokročilý, pokročilý

Veková skupina: deti 7-14r, teen 15-18r, dospelí 18+

Vhodné pre: muži aj ženy


Veľkosť skupiny: Min: 6 Max: 12


Dni lekcií:

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
- - - - - - 13:30 - 14:30

Popis lekcie:

Individuálny prístup trénerov na ľade, aj mimo ľadu, pred tréningom na ľade je rozbor teoretických cvičení a suchá príprava so špeciálnymi kompenzačnými cvičeniami. Sme "dobrý" kolektív brankárov, trénerov a strelcov a používame moderné pomôcky-puckmate. Pridajte sa k nám a neoľutujete!


Čo si potrebujete priniesť na hodinu:

Brankársku hokejovú výstroj, ribano, teplákovú súpravu a flašu

Čo vám dáme my:

Rady, prístup, zábavu a makačku